Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Hesaplama
Boy ve kilonuzu girin; vücut kitle indeksinizi (BMI) ve sağlık açısından hangi aralıkta olduğunuzu anında görün.
| VKİ Aralığı | Durum |
|---|---|
| 18,5 altı | Zayıf |
| 18,5 – 24,9 | Normal (sağlıklı) |
| 25,0 – 29,9 | Fazla kilolu |
| 30,0 – 34,9 | Obez (I. derece) |
| 35,0 ve üzeri | İleri obez |
VKİ; kas kütlesi, yaş ve cinsiyet gibi etkenleri dikkate almaz. Sporcularda ya da ödemli durumlarda yanıltıcı olabilir. Kesin değerlendirme için bir hekime/diyetisyene danışın.