Günlük Su İhtiyacı Hesaplama
Kilonuzu ve aktivite düzeyinizi girin; günde ne kadar su içmeniz gerektiğini litre ve bardak olarak görün.
Değerler ortalamadır; spor, sıcak hava ve gebelik/emzirme döneminde ihtiyaç artar. Özel durumlarda hekiminize danışın.